Innere Balance

Die Stoicker

Die Stoicer waren der Meinung, daß man die Dinge, die man nicht ändern kann, gelassen hinnehmen sollte. Diejenigen Dinge, die man wiederum beeinflussen kann, soll man mit Enthusiasmus tun.

So viele Dinge, die wir ändern können, bereiten uns negativen Stress! Warum also nicht diese Dinge und somit unser Verbindungen im Gehirn verändern?

Stress ist nicht gleich Stress

Negativer Stress 

Negativer Stress isst uns auf, schadet uns enorm. Er macht unser Leben nicht besser- nein, er geht zu Lasten unseres Gehirns und Lebens.

Wir wollen früh dort sein, dann schnell an einem anderen Ort. Wir wollen alles perfekt machen, ja keinen Fehler machen, Machen wir dann doch Fehler, müssen wir uns Vorwürfe anhören oder machen uns selbst die größten Vorwürfe. Wir funktionieren nur noch im Autopilot-Modus.

Das alles prägt und verändert unser Gehirn. 

Stress und seine Wirkung

Wie negativer Stress auf uns wirkt.

Fühlen Sie sich auch manchmal oder immer öftern als würden Sie nur noch im Auto-.Pilot-Modus funktionieren und das auch noch in Zeitlupe?

• Sie reiben sich auf zwischen den hohen Anforderungen am Arbeitsplatz und denjenigen der Familie?
• Sie sind verzweifelt, energie~und kraftlos und kommen kaum mehr dazu, etwas für sich selbst zu tun?
• Sie spüren die Auswirkungen des Stresses am Arbeitsplatz schon körperlich? 

Was löst Stress am Arbeitsplatz bei uns Menschen aus und welchen Nutzen hat das Surgite!Stressmanagement-Coaching Programm?

Surgite!Stressmanagement bedeutet Stress zu reduzieren und Stress zu bewältigen.

.Negativer und positiver Stress aus neurowissenschaftlicher Sicht

Wir verfügen in unserem Gehirn über ein eigenes Stressbewältigungssystem. Dieses kann Stress reduziren oder bewältigen. Was passiert nun, wenn dieses unser eigenes Stressbewältigungssystem nicht mehr funktioniert? Hier gibt der Neurowissenschaftler Prof.Dr.med. Dr.phil Gerhard Roth eine Antwort: 

1 :1 Coaching Stressmanagement fürs Hirn: Das Einzeltraining.

Sie brauchen Unterstützung, wollen aber kein Webinar mit anderen Menschen besuchen? 

Dann biete ich Ihnen das 1:1 - Coaching "Vernetze Dein Gehirn neu ! " an. 4 Einzel-Coaching-Einheiten individuell nur für Sie.

Mein neues Coaching-Programm ist auf dem Online-Coaching-Markt.

"Pandemie-Corona-Schutz für das jugendliche Hirn".

                  Problem:

Kontaktsperren, Bewegungsmangel, "Home-Schooling" und der Verlust der Alltags-Strukturen - die Einschränkungen in der Corona-Pandemie haben Kinder und Jugendliche besonders hart getroffen.

Sieben von zehn Kindern und Jugendlichen in Deutschland seien auch im dritten Jahr nach dem Ausbruch der Krise von den Folgen psychisch gestresst, erklärte kürzlich Bundesjugendministerin Lisa Paus bei der Vorstellung einer Studie zu den ökonomischen Folgekosten. Die könnten je nach Szenario zwischen 2,8 und 5,6 Milliarden Euro pro Jahr betragen, heißt es in der Untersuchung eines Forschungskonsortiums der Universitäten Ulm und Hamburg.

Mit Geld lässt sich das Leid der Familien aber kaum bemessen, die gesundheitlichen Folgen wiegen schwerer. Zuletzt waren psychische Erkrankungen und Verhaltensstörungen bei Kindern und Jugendlichen die häufigste Ursache für eine stationäre Aufnahme im Krankenhaus. Ein alarmierender Befund - und viele unbehandelte Fälle kommen noch obendrauf. Denn verzweifelte Eltern hängen in ewig langen Warteschleifen fest, um für ihre Kinder einen Therapieplatz zu bekommen.

Auch der Deutsche Ethikrat hat als Folge aus den schlimmen Erfahrungen aus den politischen Entscheidungen  in der Coronapandemie deutlich mehr Bewusstsein für die Belange junger Menschen in gesellschaftlichen Krisen gefordert.

Das bestätigt mich in meiner Entscheidung, den jungen Menschen unbedingt zu helfen. Damit sie ein glücklicheres und zufriedeneres Leben führen dürfen.

Klagt Ihr Jugendliches Kind seit dieser Corona-Zeit über psychische Probleme, Vereinsamung oder Zukunftsängste?

Der Verzicht auf Kontakt zu Freundinnen und Freunden oder Gleichaltrigen, organsierte Freizeitaktivitäten belastet sie immer noch sehr?

Sie als Eltern oder Erziehungsberechtigte sehen dies mit großer Sorge?

                       Surgite! Lösung:



Mit diesem Online-Coaching-Programm Pandemie-Corona-Schutz fürs jugendliche Hirn möchte ich nun deshalb gerade diesen jungen Menschen und somit auch Ihnen als deren Eltern und Erziehungsberechtigten mit den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung dabei helfen, mit dieser für sie so schwierigen besser umgehen zu können. Keine langen Wartelisten auf einen Therapieplatz: Wir helfen sofort!

Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Pandemie-Schutz Jugendliche

Stressmanagement fürs Hirn und AFNB GmbH

Mein vertieftes Wissen über Konflikte am Arbeitsplatz, Unzufriedenheit am Arbeitsplatz, Spannungen im Büro, Spannungen im Team und Mobbing am Arbeitsplatz und in der Schule stammt unter anderem auch von der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement AFNB. In wenigen Wochen findet wieder ein großartiges Wissen Forum in Düsseldorf statt.